| 经常有糖尿病人及家属来问，得了糖尿病该怎样治疗？生活中该注意哪些问题才算合理、正确。我们认为糖尿病人只要牢记四个一点，是完全可以达到理想控制的。 一、多学一点。当知道自己或家人已得了糖尿病后，就应该了解、关心有关糖尿病的一些基本知识，了解自己是属于哪一类糖尿病，目前是否已合并有慢性并发症，以及如何去发现、防止和延缓这些并发症。了解降糖药的正确服法。还应知道高血糖固然可以引起身体的慢性损害，但这毕竟是缓慢发生的。但如果降糖药用量太大，或进食过少，或劳力过大，或服药后未及时进餐，就可能发生低血糖反应，严重的低血糖可以危及生命，诱发老年人心绞痛、脑血管意外的发生。
二、少吃一点。多数糖尿病人多饮、多食。控制饮食是每个糖尿病人都必须做到的，这是最基本的治疗措施。糖尿病人要按病人的标准体重、劳动强度、胖瘦不一，确定每天每公斤体重所需的热量，再计算出每天的总热量。在有总热量的前提下，以高碳水化合物、中蛋白、低脂肪、以及高纤维的原则统筹安排。
三、勤动一点。即多活动、勤锻炼，经常进行一些适合自己的体育活动，无疑是糖尿病人又一良好的治疗手段。运动不但能促进血液循环，防止周围血管病变，又能增加体力消耗，尤其是肥胖病人，运动可减肥，能增加胰岛素及口服药的敏感性，同时增加血糖的消耗，达到降血糖的目的。
四、愉快一点。人是有思想情感的，喜怒哀乐都会影响内分泌激素的变化，糖尿病人也不例外。本病虽不能根治，但可以控制，所以只要有信心，有恒心，长期坚持配合医师，糖尿病是可以控制的，慢性并发症也是可以阻止其发生的。 |
